我虽然不知道有什么好办法，但你别着急，这样对头痛有害无利，你说的这两个病我都有，刚开始我也很难受，但后来就习惯了我都25了，大概鼻炎都十多年了，现在就好象是我的朋友了一样，避免一下吧！冬天带口罩，多穿些，别着凉了！带帽子对头好一些！
