抱抱～试着早点睡觉，多休息，心情不好的时候就去睡会，真的管用，或者运动吧，
放轻松，你可以和同伴说说，也可以找到你的另一半，或是在网上和陌生人聊天，发泄一下
人生要学会拿得起放得下，再说人生也没有过不去的坎
放松放松吧
挺过来就好了
